Was ist Fitness- und Gesundheitssport
Hier finden sie unser aktuelles Angebot mit einem breiten Spektrum von Yoga bis Workout. Kurse können ganzjährig oder trimesterweise besucht werden. Ein Trimester umfasst je nach Ferien 12-13 Übungsstunden. In den Ferien findet kein Sport statt.
Gesundheitssport | |||
Kursangebot | Zielgruppe | Uhrzeit | Ort |
Wirbelsäulengymnastik | Frauen und Männer mit leichten Rückenproblemen | Mo. 14.30-15.30Uhr | Festhalle |
Wirbelsäulengymnastik | Frauen und Männer mit leichten Rückenproblemen | Mo.18.30-19.30 Uhr | Festhalle |
Kondition, Problemzonen, Rücken | Frauen aller Altersstufen | Mo. 19.30-20.30 Uhr | Fest- und Sporthalle |
Sanftes Rückentraining | Frauen und Männer mit leichten Rückenproblemen | Di. 9.00-10.00 Uhr | Festhalle |
Rückenfit | Frauen und Männer, mit leichten Rückenproblemen | Di. 9.00- 10.00 Uhr | Sporthalle Hauberg |
Sanftes Rückentraining | Frauen und Männer mit leichten Rückenproblemen | Di. 9.30-10.30 Uhr | Festhalle |
Bauch/Beine/ Po | Frauen aller Altersstufen | Di. 10.15-11.15 Uhr | Sporthalle Hauberg |
Rücken-Schulter- | Di 18.30-19.30 Uhr | Festhalle | |
Workout | Frauen | Di 20.30-21.30 Uhr | Festhalle |
XCO-Training | Frauen | Mi. 9.00-10.00 Uhr | Sporthalle Hauberg |
Step-Aerobic | Frauen | Mi. 19.30-20.30 Uhr | Festhalle |
Fünf Esslinger | Senioren | Do. 10.30-11.30 Uhr | Festhalle |
Pilates (Anfänger) | Frauen und Männer | Do. 19.00- 20.00 Uhr | Gymhalle Eichbergschule |
Pilates (Fortgeschrittene) | Frauen und Männer | Do 20.00- 21.00 Uhr | Gymhalle Eichbergschule |
Pilates/ Problemzonen | Frauen | Fr. 9.00-10.00 Uhr | Sporthalle Hauberg |
G.u.T./ Prävention | Frauen und Männer 55plus | Mi. 18.00-19.00 Uhr | Festhalle |
Yoga | Frauen und Männer | Mi. 10.00- 11.00 Uhr | Ringerraum |
Yoga | Frauen und Männer | Mi.11.15-12.15 Uhr | Ringerraum |
Yoga | Frauen und Männer | Mi. 18.30- 19.30 Uhr | Gymhalle Eichbergschule |
Yoga | Frauen und Männer | Mi. 19.45-20.45 Uhr | Gymhalle Eichbergschule |